随着网络技术和移动设备的普及，实时音视频通信已经成为我们生活中的重要组成部分。无论是工作中的在线会议，还是社交上的视频聊天，我们都需要稳定、高质量的音视频传输。然而，实时音视频的质量非常受限于网络带宽和延迟。网络传输延迟时间长、带宽不足、信号干扰等问题都会影响音视频质量。因此，如何提高实时音视频质量已经成为一个非常热门的话题。

为了提高实时音视频质量，我们需要从以下几个方面入手：

首先，优化网络稳定性和带宽效率。通常来说，实时音视频对网络带宽和稳定性的要求是很高的。因此，我们需要通过优化网络设置和使用相应的网络设备来提高带宽和稳定性。例如，通过使用优秀的路由器或网络增强器来保证网络信号的稳定，并使用 QoS 等网络质量控制技术来优化带宽利用率。

其次，通过使用先进的视频编解码技术来减少延迟和带宽压力。视频编解码是实时音视频传输的核心技术之一。使用先进的视频编解码技术可以将传输的数据量减少到最低限度，从而减少网络带宽的压力，并降低视频传输的延迟。同时，通过设置合理的视频编解码参数，可以使视频图像更清晰、更流畅。

第三，提高音视频传输的健壮性。音视频传输通常受到网络信号干扰、延迟和丢包等问题的影响。我们可以通过增加循环冗余校验信息和使用前向错误纠正技术来提高音视频传输的健壮性。这些技术可以帮助我们在传输过程中快速检测和修复数据传输错误，从而保证音视频传输的稳定性和可靠性。

最后，可以使用CDN加速来提高音视频播放的质量。CDN加速是一种优化网络传输的技术，它可以使网络传输更加高效，减少视频卡顿和延迟。因此，对于实时音视频通信应用来说，使用CDN加速可以提高音视频播放的质量，改善用户体验。

总之，随着网络技术的不断发展和改进，实时音视频质量也会不断得到改善。通过优化网络稳定性、使用先进的视频编解码、提高音视频传输的健壮性和使用CDN加速等技术，我们可以有效地提高实时音视频质量，为用户带来更好的视听体验。