影视后期制作是一个涉及多个领域的综合性任务，需要具备一定的技术和专业知识。然而，即使是零基础的人也可以学会影视后期PR操作，只要有正确的学习方法和耐心。

首先，需要学会使用PR软件。Adobe Premiere Pro是常用的专业视频编辑软件，具有强大的剪辑、修饰和特效功能。对于初学者来说，通过在线教程或自学视频可以快速了解PR软件的基本功能，如切换工作区、编辑素材、添加音频、调整画面等。还可以掌握如何使用键盘快捷键来提高工作效率。

其次，需要学习基本的后期知识和技巧。这包括色彩调整、音频控制、图像稳定和特效添加等。色彩调整可以让画面更加鲜艳、真实，音频控制可以让声音更加清晰、平衡，图像稳定可以让画面更加平滑、流畅，特效添加可以让画面更加生动、有趣。初学者可以通过观看教学视频，参与在线课程或阅读相关书籍来提高自己的后期技能水平。

最后，需要坚持练习和实践。学习影视后期PR操作需要花费大量的时间和精力，需要不断地提高自己的技能和思考能力。可以通过参与影视制作团队，拍摄家庭影像或参与一些影视后期的实际项目来提高自己的实战技能。同时，也需要善用各种在线工具和资源，如素材库、教学视频和在线论坛等，来获取更多的灵感和知识。

总之，即使是零基础的人也可以通过努力学习和实践，掌握影视后期PR操作的技能。学习的过程中需要保持耐心和动力，不断提升自己的思考能力和创作能力。只要有热情和毅力，就可以成为一名优秀的影视后期制作人。